thực phẩm nào tốt cho da

Những thực phẩm không gây mụn nên biết

Những thực phẩm không gây mụn nên biết

Có thể nhiều người biết, ăn phô mai khiến cơ thể tiết ra nhiều insulin, đây là hormone giúp bạn hấp thu đường. Điều này có nghĩa là khi bạn ăn nhiều phô mai, da của bạn sẽ tiết ra